Beste lezer,

Focus. Een actueel thema in de coachpraktijk van AndersVeranderen. Veel mensen worstelen hiermee. Heb je te veel focus dan loop je het risico van blindstaren en te hard of zelfs ‘dood’ lopen. Dit leidt tot ongenoegen, gevoelens van eenzaamheid en vermoeidheid. Te weinig focus leidt tot disbalans en stuurloosheid en brengt je onvrede. Allemaal niet fijn. Wat is dan wijsheid? Het vinden van je eigen persoonlijke balans. Hoe doe je dat dan?  Door je eigen energie te richten op gewenste resultaten en keuzes, vanuit de waarden die bij jou passen.

Veel leesplezier!

AndersVeranderen
Marjan Timmer

Focus
Als je moeite hebt met je focus of met maken van keuzes kun je jezelf gek maken met je eigen ambivalentie. Als je daar te lang in blijft hangen raak je het overzicht kwijt, word je onzeker en raak je uit je evenwicht. Je wordt een beetje vaag. De balans in je leven, je werk, is zoek en daarmee is je kans op een bevredigend bestaan flink afwezig.

Handen aan het stuur
Het kan zijn dat je in een tijdelijke dip zit waar je simpelweg even doorheen moet. Of je groeit toe naar een nieuwe balans. Dan zit je in een transitiefase. Het kan ook zijn dat je door teveel bezig te zijn met andere mensen of nare omstandigheden je focus kwijt bent op de waarden die voor jou belangrijk zijn in je leven. Zaak is dat het voor jezelf behapbaar blijft om met zo een fase om te gaan en dat je er in slaagt om er goed doorheen te komen. In mijn favoriete coachmetafoor is het belangrijk dat je zelf de macht hebt over je eigen stuur. Je ligt niet in de kofferbak, je zit niet op de achterbank, maar bestuurt zelf je eigen auto. De handen in de kwart voor drie stand zou mijn good old rijinstructeur zeggen.

De zeven vragen
Hieronder volgen zeven vragen die echt werken. Geef eerlijk antwoord en je slaagt erin om  het stuur in eigen hand te nemen en in actie te komen vanuit je eigen focus.

Vraag 1. Wat is jouw standaard eendimensionale denkwijze?
Word je bewust van je eigen eendimensionale kijk op de zaak. Wat is jouw blinde vlek? Ga eerlijk na wat jouw favoriete stoplap is. Voorbeelden zijn: ik heb het zo druk, zo is hij nu eenmaal, ik kan niets veranderen aan ….etc.

Vraag 2. Bedenk eens acht andere invalshoeken?
Kijk kritisch naar je eigen standpunt en ontdek nieuwe mogelijkheden. Bedenk 8 (mijn geluksgetal!) verschillende manieren om je eigenprobleem op te lossen, geheel vrijblijvend. Het hoeft niet allemaal realistisch te zijn. Als je er maar wel in slaagt om andere perspectieven te benoemen!

Vraag 3. Wat gebeurt er als je je inleeft in de verschillende opties?
Wat levert het je op en wat leer je als je de verschillende mogelijkheden verkent.

Vraag 4. Welke van deze nieuwe invalshoeken kies je?
Kies er één uit. Ter geruststelling voor mensen die het moeilijk blijven vinden om te kiezen: het hoeft geen optie voor altijd te zijn, maar ga er eerst eens mee aan de slag.

Vraag 5. Wat wordt jouw actieplan?
Het gaat erom dat je een plan maakt dat inspeelt op jouw situatie. Welke middelen heb je nodig. Wat mag het aan tijd en geld kosten? Wie heb je ervoor nodig? Het maken van een plan zet je met beide benen op de grond en in de actiestand. Er gebeurt wat. Je komt in beweging.

Vraag 6. Committeer je je voor 100% aan het plan?
Sta je voor 100 procent achter je plan en ga je het ook uitvoeren? Dit is je laatste kans om te besluiten of je er werkelijk voor gaat om het heft in eigen hand te nemen.

Vraag 7. Wat ga je als eerste doen?
Gefeliciteerd. Je komt in actie. Je zit aan het stuur van je eigen auto. Je streeft daadwerkelijk je doel na. Als je toch weer neigt naar de kofferbak of de te vertrouwde gemakkelijke weg wilt gaan, pas dan op. Blijf je daar te lang in hangen, bel dan je coach!

Op vrijdag 13 juni is het dan zover. Met dank aan alle stemmers!
Dan verzorgen we de workshop de coach als merk tijdens het congres voor en door coaches. De workshop is voor coaches die niet alleen goed zijn als coach, maar ook een succes willen maken van hun ondernemerschap.

Personal branding
Kom je niet naar deze dag of ben je geen coach maar wel een slimme professional en heb je interesse in je eigen personal branding? Neem dan telefonisch contact op met Marjan Timmer of Jacqui Dolan: 06-48765373. Wij verzorgen graag persoonlijke begeleiding, teamworkshops en themabijeenkomsten over personal branding in het teken van professionalisering, management development en organisatieontwikkeling.

Voor de zomer vinden nog slechts twee workshops plaats. Dit zijn:

Straal uit wie je bent, donderdag 26 juni

De Pippi-approach, vrijdag 27 juni

Kijk voor meer informatie over deze korte prikkelende workshops op: www.andersveranderen.nl/programma.

Personal branding
De najaarsdata voor de workshops personal branding open inschrijving volgen in de nieuwsbrief van juni. Voor mogelijkheden op maat;  individueel, in company of groepen, bel of mail met Marjan Timmer: 06-48765373 en: marjan@andersveranderen.nl

Wilt u iemand attenderen op onze nieuwsbrief? Via dit formulier kunt u een link versturen.

Wilt u de nieuwsbrief van AndersVeranderen niet meer ontvangen? Stuurt u dan een email naar info@andersveranderen.nl met als onderwerp verwijderen.